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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。当你饿的时候，你不应该去吃主食，因为你会有大量的瓜子、花生、糖果、饼干等春节零食？聚会也是如此。如果你知道你将要吃很多垃圾食品，那么在吃之前将身体里多余的卡路里消耗掉，然后再去 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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